^наверх

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Совместимость имён

Имя девушки:
Имя парня:

Интересные фотки

igruwka2.jpg

Были ли у вас какие либо признаки беременности?

были еще до задержки - 43.5%
начались только с задержки - 23.2%
не было, все было как обычно - 33.3%

Всего голосов:: 69
Голосование по этому опросу закончилось в: Октябрь 5, 2014

Есть/была ли у Вас привычка держаться за живот во время беременности?

Да - 44.8%
Нет - 20.7%
Не было беременности - 34.5%

Всего голосов:: 58
Голосование по этому опросу закончилось в: Октябрь 5, 2014
( 2 Голосов ) 

 

На одиннадцатой неделе беременности многие будущие мамы отмечают улучшение самочувствия и уменьшение таких проявлений, как токсикоз. В том случае, когда тошнота, связанная с беременностью, не проходит полностью, данный период означает то, что вскоре токсикоз пройдет незаметно.

Особенности самочувствия мамы и развития ребенка

Чаще всего тошнота после приема пищи проходит именно в этот период беременности. Вместе с этим возникает усиление аппетита и улучшение общего самочувствия будущей мамы. Помимо этого, настроение женщины приобретает стабильность, так как постепенно уходят приступы раздражительности. В том случае, когда планируется путешествие либо перелет во время беременности, специалисты рекомендуют запланировать его именно на 11 неделе.

Один из характерных признаков этого периода – увеличение груди беременной и потемнение сосков. Вместе с этим женщины отмечают невозможность носить прежнюю привычную одежду, так как она постепенно становится тесной.

Для беременной женщины в данном периоде характерны следующие симптомы:

  • появление болей внизу живота, которые связаны с повышением тонуса матки (в том случае, когда они причиняют дискомфорт, рекомендуется обратиться к доктору);
  • тяжесть в ногах и судороги (сопровождают не всех будущих мам, однако являются достаточно распространенными симптомами);
  • общая слабость (при наличии токсикоза).

Развитие плода на 11 неделе характеризуется непропорциональными размерами головы и туловища. С помощью ручек малыш может совершать хватательные движения. Сокращения сердца происходит в два раза быстрее, нежели у взрослого человека (в среднем 120, 160 ударов за одну минуту).

Причиной активного начала движений крохи является стремительное развитие мозга, который начинает отвечать за процессы координации. Активное развитие дополняется появлением кожи и ногтей малыша. Интересным является факт зарождения обоняния на данном периоде развития. Внутренние структуры маленького организма, такие как печень, гипофиз и желчный пузырь, начинают активно развиваться. Именно на данном этапе беременности происходит активное развитие гениталий, которые располагаются внутри брюшной полости малыша. На одиннадцатой неделе происходит определение цвета глаз ребенка.

Рекомендации врача на одиннадцатой неделе включают в себя следующие обследования:

  • анализ на определение уровня ХГЧ;
  • обследования на хромосомные отклонения плода;
  • ультразвуковое обследование.

Кроме того, будущей маме следует посетить стоматолога, чтобы убедиться в отсутствии проблем. Необходимо ежедневно увеличивать прогулки на свежем воздухе с заботой о будущем ребенке.

Питание и советы будущим мамам

Рацион питания 11 недель следует составлять таким образом, чтобы организм мамы и ребенок получали необходимое количество питательных веществ. Неоспоримым является тот факт, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной для организма. Противопоказания на одиннадцатой неделе включают в себя:

  • жирную пищу;
  • острые блюда;
  • продукты и напитки, содержащие алкоголь;
  • чрезмерно соленые блюда.

Незаменимы для организма будущего ребенка и мамы кисломолочные продукты, морская рыба, свежие фрукты и овощи, каши, ягоды, зелень. Благодаря тому, что в данный период многие беременные наблюдают уменьшение частоты проявлений токсикоза, происходит прибавка в весе. Это положительно влияет на общее самочувствие женщины.

Не следует забывать и о специальных витаминных комплексах, прием которых должен рекомендовать доктор. Приемы пищи лучше всего разделить на небольшие порции для их лучшего усвоения организмом.

Пожелания мамам на 11 неделе

После длительных прогулок рекомендуется уделить внимание отдыху. Учитывая частое ощущение тяжести, можно приобрести специальные чулки, которые минимизируют нагрузку на ноги. Не лишним будет курс массажа, снимающий тяжесть в ногах. Не забывайте о гимнастике для беременных. Регулярное выполнение несложных упражнений позволит повысить настроение и улучшит самочувствие. Не следует поднимать тяжести, так как это может нанести непоправимый вред здоровью малыша.

Регулярное отслеживание основных показателей, таких как температура тела и артериальное давление, помогут вовремя распознать недуг во время беременности и обратиться за помощью к специалисту.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить