21 неделя–начало шестого месяца беременности. Половина срока уже позади, а значит, настало время основательно готовиться к родам. Организм будущей мамы испытывает ряд изменений:

• Матка поднимается на 2 см выше пупка. Живот округляется и становится заметен. В это время важно следить за весом, поскольку женщина набирает в среднем 5-6 кг.
• Появляются так называемые тренировочные схватки. Это хороший знак: организм начинает готовиться к родам. Кратковременные непериодичные схватки не опасны для здоровья малыша и мамы.
• Из-за увеличения матки беспокоит дискомфорт в области таза. Живот растет, могут появиться растяжки. Причина тому – плохая эластичность кожи. Предварительно можно купить специальный крем или масло от растяжек.
• Ребенок занимает все больше места в животе, поэтому мочевой пузырь и кишечник немного смещаются в сторону. Болевых ощущений это не вызывает, но приводит к частому мочеиспусканию и запорам.
• Увеличивается грудь, у некоторых начинает выделяться молозиво.

21 акушерская неделя беременности– самый приятный период, по словам врачей. Женщина хорошеет, волосы становятся густыми и шелковистыми, появляется румянец. Будущая мама ощущает движения и толчки малыша около 15 раз в сутки.

Что происходит с плодом на 21 неделе беременности?

• Плод становится похож на младенца, он полностью сформирован. Рост достигает 20 см, а вес − около 300 гр. Начинают расти брови и ресницы, формируются зачатки молочных зубов, на голове появляются первые волосы.
• Все органы начинают работать. Функционирует нервная система. Малыш чувствует и воспринимает эмоции будущей мамы.
• Ребенок становится активен, может совершать около 300 шевелений за сутки.
• Налаживает работу пищеварительная система. Малыш различает вкусы и запахи, пьет околоплодные воды, если вкус ему нравится (к примеру, сладкий после съеденного мамой мороженого).
• Вырабатываются лейкоциты в крови, которые защищают ребенка от инфекций. Врач уже может определить группу крови и резус-фактор.

Что еще нужно знать о 21 неделе беременности?

Головные боли, частое мочеиспускание, изжога, боль в спине и по бокам живота – нормальные проявления беременности на двадцать первой неделе. Также могут появиться влагалищные выделения. Они должны быть прозрачными и однородными, в противном случае нужно обратиться к врачу.

Старайтесь оградить себя от негативных эмоций. Помните, что настроение и развитие малыша зависит от вашего психологического состояния.

Во время сна и отдыха рекомендуется лежать на левом боку. Иначе можно передавить полую вену, и кроха испытает недостаток кислорода.

Общайтесь с малышом. Он уже различает звуки и узнает мамин голос. Контакт с будущим ребенком – ключ к его здоровому эмоциональному развитию.

На шестом месяце женщину может часто мучить изжога. Необходимо изменить рацион. Ешьте маленькими порциями, но часто. Таблетки от изжоги принимать запрещено, все зависит от правильного питания.

При появлении отеков необходимо лечь и приподнять ноги. Ограничьте потребление соли, мучных продуктов (приводят к набору веса).

Интимная жизнь положительно влияет на самочувствие мамы и развитие плода. Если запретов врача нет, не отказывайтесь от близости. Однако стоит помнить, что малыш уже довольно большой, поэтому нельзя оказывать давление на живот.

21 неделябеременности– время делать второе скрининговое УЗИ. Врач измеряет объем головы малыша, оценивает работу сердца и других внутренних органов. В этот период определяется, соответствует ли развитие ребенка норме, измеряется рост и масса.