Когда в семье появляется долгожданный малыш, многие родители оставляют его на ночь в своей постели. Казалось бы, что может быть удобнее: ребеночек рядом, у родителей есть шанс отдохнуть ночью, а не тревожиться, как там кроха, комфортно ли ему спать, сыт ли он, не беспокоит ли его животик. Некоторые мамочки находят способ кормить грудью, не вставая с кровати: удобно и всем хорошо – и ребенку, и маме.

Только вот подобные действия в скором будущем оборачиваются реальными трудностями: проблемы с засыпанием в отдельной кроватке, капризами, расстройствами сна, пищеварительной системы, нервно-психические нарушения. Да и мама беспокоится, не может полностью расслабиться и отдохнуть во время ночного сна, из-за чего вынуждена «досыпать» в дневное время. Мы расскажем, как отучить ребенка спать с родителями, если это уже вошло у него в привычку.

Важна постепенность.

В таком деле следует действовать без спешки, но в то же время оставаясь твердым в своем решении. Первую ночь, когда вы решите отнести малыша в его кроватку, вам самим будет тяжело, вы едва ли сомкнете глаза. Заботливая мама станет прислушиваться к дыханию малыша, доносимого из соседней комнаты: действительно ли он спит, не нужно ли ему что-нибудь?

Не вскакивайте ежеминутно посмотреть на ребенка – так вы не отдохнете. Лучше всего в первый вечер посидите рядом с малышом, пока он не заснет, спойте ему колыбельную, расскажите любимую сказку. Ребенок до двух лет очень сильно связан с матерью в эмоциональном плане, и любая разлука с ней воспринимается, как трагедия. Можно покачать его на руках, а затем аккуратно переложить в кроватку, находясь рядом еще некоторое время.

Проснувшись среди ночи, ребенок не должен подумать, что его бросили – будьте по-прежнему рядом. Можно поставить детскую кроватку так, чтобы рука дотягивалась до головки ребенка. Если его кроватка находится в отдельной комнате, лучше на первых порах перенести ее к вам в спальню. И малышу будет спокойней, и вам. Потом, когда он научится засыпать в своей кроватке, можно будет поставить ее обратно на место.

Важна решимость.

Если вы действительно желаете приучить малыша спать в собственной кроватке, будьте тверды в своем решении. Иначе при первой же возникшей трудности (ребенок плачет или отказывается засыпать не рядом с вами), у вас возникнет чувство вины, и вы не сможете воплотить в жизнь свою затею. Если появляются сомнения по поводу успешности проводимого мероприятия, вы вряд ли доведете начатое дело до конца. Даже если ребенок просит вас не уходить, не стоит идти на поводу – будьте ласковы, но непоколебимы.

Наверное, все родители согласятся с тем, что лучше изначально не приучать малыша засыпать в своей кровати, чем потом отучать его от этого. Любые перемены, касающиеся взаимодействий ребенка с матерью, являются для него стрессом. Но даже если вы совершили ошибку, у вас есть возможность ее исправить.