Вероятность растяжения связок возникает при прямом ударе в колено, чрезмерной нагрузке, а также при принятии неестественного положения. В основном растяжение происходит во время занятия активным видом спорта, например легкой атлетикой, хоккеем, футболом и т.п. Так что если ваш ребенок после занятия пожалуется вам на боль в коленном суставе – не удивляйтесь, а лучше примите правильные меры.
Коленный сустав довольно сложноустроенный сустав. А растяжение связок коленного сустава встречается очень часто. К коленному суставу относится 4 связки, каждая из которых защищает колено от повреждений.
Чтобы понять, что действительно есть растяжение, нужно обратить внимание на очевидные симптомы. При растяжении во время ходьбы может быть похрустывание или пощелкивание. Конечно же, при сгибании и разгибании возникает боль, колено «не слушается», такое чувство, будто оно разболтано. Колено припухает, и возникают кровоподтеки.
У каждого человека лечение индивидуально. Это зависит от типа растяжения, соответственно лечение может занять довольно длительное время. Если сразу определили, что растянули связки, то в таком случае для начала нужно прилечь, ногу с больным коленом нужно положить так, чтобы больное колено было немного выше уровня сердца. В таком случае идет отток крови, и уменьшается припухлость.
К колену нужно приложить лед. Первое время его нужно прикладывать около 4-х раз в день не более чем на 20 мин. Это снимает отек и кровоподтеки.
Обязательно нужно использовать наколенники ортопедические. Наколенник нужно подбирать по размеру. Он должен поддерживать колено, и не должен пережимать сосуды.
Многие препараты при растяжении продаются в аптеках без рецепта, но все они должны подбираться индивидуально. Покупая мазь без назначения врача, вы можете еще больше навредить.
Если травма незначительная, то со временем она сама пройдет, правда только в том случае, если не будет никакой нагрузки на больную ногу. Но так лучше не рисковать. В любом случае нужно обратиться к врачу, так как если пустить все на самолечение, то может образоваться рецидив.
Даже если нет сильного отека, а боль не «смертельная», все равно следует обязательно сделать рентген. Это необходимо для предотвращения более серьезных последствий и перелома.
Также для лечения связок нужно выполнять специальные упражнения. Помимо списка упражнений есть и ряд противопоказаний при лечении. Первые несколько дней с момента начала лечения нельзя принимать горячую ванну, делать горячие компрессы и пользоваться согревающими мазями. Употребление алкоголя также запрещено. Он способствует появлению отечности и кровоточивости, что крайне нежелательно.