У меня избыточный вес. Может это повлиять на мои шансы забеременеть?

Данная проблема является не той, над которой можно просто размышлять. Ее нужно рассматривать с профессиональной и физиологической точки зрения. Специалист по плодородности Константин Кунич дает следующие ответы на поставленный вопрос:

«Не обязательно. Это зависит от того, нормально ли у вас менструальный цикл. Если вы прослеживаете желаемый период каждые 28 дней или около того, вполне вероятно, что ваш вес не мешает овуляции и это не повлияет на ваши шансы забеременеть.

Но у женщин, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, может возникнуть гормональный дисбаланс, а он в свою очередь может повлиять на их менструальные циклы, что предотвращает овуляцию и делает труднее процесс зачатия.

Например, излишний вес тесно связан с состоянием называется синдром поликистозных яичников. У женщин с синдромом поликистозных яичников, яичники не производят достаточное количество гормонов, стимулирующих яйцеклетки для созревания.

Некоторые женщины с таким синдромом производят слишком много гормона инсулина. Этот гормон обычно помогает организму использовать и сохранять сахар и крахмал из пищи, но слишком большое его количество заставляет организм вырабатывать избыток мужских гормонов, называемых андрогенами. Высокий уровень андрогенов может помешать овуляции и сделает зачатия трудным для вас.

Исследования показали, что людям с избыточным весом также может быть сложнее иметь ребенка из-за экстракорпорального оплодотворения, возможно, это влияние на способность эмбриона к имплантации в матку. Точная причина этого неизвестна. Хорошей новостью является то, что сброс лишних килограммов, прежде чем пытаться забеременеть может значительно улучшить ваши шансы на зачатие и здоровую беременность.

Сколько я должна потерять? Это вопрос задает себе каждая будущая мама с избыточным весом. Вместо гадания на «кофейной гуще» и приблизительных интуитивных расчетов, лучше посмотрите на свой индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывает по соотношению вашего веса с вашим ростом.

Вы можете обратиться к специалисту или высчитать его самостоятельно. Для этого есть простая формула:

Индекс массы тела ₌ ваш вес в килограммах ÷ (деленный) ваш рост в метрах * (умноженный) на ваш рост

Например, вы девушка с весом 55 килограмм и ростом 1,65 метров. Для определения индекса массы тела проводим следующие расчеты:

ИМТ = 55 ÷ (1,65*1,65) ₌20,20

Врачи считают идеальным уровень ИМТ между 19 и 25. Если же у вас получились результаты до 18,5 или свыше 25, обязательно поговорите с лечащим врачом о подборе лучшего способа достичь вашего целевого веса.