Під час вагітності тиск у венах на Ваших ногах збільшується в три рази. Це відбувається з-за більшого об'єму крові в тілі. Гормон прогестерон змушує кровоносні судини розслаблятися.Це викликає збільшення варикозних вен під час вагітності, особливо на ногах і стегнах, хоча є варикозні вени на інших частинах Вашого тіла. Іноді це стає болючим, і це трапляється, коли вени з'єднуються з кров'ю.

Інші фактори, які впливають на стан вен:

- Якщо Ви важите більше норми.

- Якщо Ви перебуваєте на своїх ногах багато з-за Вашої роботи і т.д.

- Якщо це - Ваша друга або третя вагітність.

- Якщо ця тенденція є у Вашій родині.

- Якщо у Вас вже є варикозні вени, вони погіршуються під час вагітності.

Що Ви можете зробити, щоб поліпшити кровообіг:

- Опустіть свої ноги, погладжуючи Ваші щиколотки і ноги кожного разу, коли Ви можете.

- Ходьба чудово діє на вени, оскільки працюють м'язи, що оточують глибокі вени в ногах.

- Спіть на лівому боці; це зменшує тиск на Ваші вени.

- Спробуйте більше відпочивати, коли відпочиваєте піднімайте Ваші ноги вище рівня тіла, це послаблює тиск крові, яке заповнює вени.

- Спробуйте носити спеціальні підтягує панчохи, що допомагає запобігти застій крові в ногах;впевніться, що Ви купуєте правильний розмір.

- Спробуйте плавати.

- Підніміть свої ноги і зробіть маленькі кола перед собою.

- Уникайте схрещувати ноги, коли Ви сидите.

- Нарешті не набирайте занадто багато ваги, оскільки це погіршує проблему.

Пам'ятайте, що це - тимчасовий дискомфорт, в кінцевому рахунку це йде, як тільки Ви народили.

При серйозні проблеми втручання може бути необхідно через лазерну хірургію або ін'єкції.