Грудное кормление является естественным процессом, но это не означает, что он простой. Особенно на первых порах. Воспользуйтесь этими советами, чтобы кормление прошло гладко.

     1. Получите как можно больше информации. Узнайте о кормлении до   рождения вашего ребенка - изучите книги, статьи, просмотрите видео уроки, пообщайтесь с мамами и мамами друзей, или посетите специальные курсы.

            2. Делайте всё, чтоб достичь успеха: используйте подушку для грудного вскармливания или любую мягкую поддержку для правильного расположения малыша.

               3. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом во время плановых визитов. Не бойтесь задавать вопросы, даже если они кажутся вам странными.

     4. Во время кормления хорошо зафиксируйте рот малыша на груди. Правильная фиксация является ключевым фактором успешного кормления. Рот вашего ребенка должен быть широко открытым (как «губы рыбы»), а губы – охватывать ареол соска.

                5. Не ожидайте «водопад» молока. Совершенно небольшое количество частиц, богатых на питательные свойства, молозива постоянно и постепенно попадают в организм ребенка. Не волнуйтесь, этого достаточно.

                 6. Внимательно отслеживайте и записывайте свои кормления. Тогда вы будите знать, когда и как долго происходило ваше прошлое кормление, и какая грудь у вас закончилась (так что вы будете знать, с какой из них начать в следующий раз).

             7. Инициируйте отрыжку. Возможно, вам придется осторожно погладить малыша по спине после кормления (или вовремя), чтобы избежать болезненного газа.

8. Побеспокойтесь в первую очередь о себе еще до начала кормления. Убедитесь, что вы едите хорошо сбалансированную и полезную пищу, а также поддерживаете свой водный баланс. Грудное вскармливание питает вашего ребенка, но в тоже время требует непосредственно от вас много энергии.

  9. Не отчаивайтесь! Кормление грудью – дело намного сложнее, чем кажется. Оно может даже приносить боль. Попробуйте горячие или холодные компрессы, а также используйте специальный крем для воспаленных сосков.